頸肩肌筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，主要由于肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、長期姿勢不良等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療等，一般不需要手術。飲酒可能會加重病情。 1. 病因：肌肉長時間緊張、勞累，或受到外傷、寒冷刺激等。 2. 癥狀：頸肩部疼痛、肌肉僵硬、活動受限，嚴重時可影響睡眠。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 5. 中醫治療：中藥外敷、推拿、拔罐等，對改善癥狀有一定幫助。 6. 日常注意：避免長時間低頭、保持正確姿勢、適當運動、注意保暖。 頸肩肌筋膜炎通過綜合治療，多數患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

患有筋膜炎一半以上的病人經休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結節,對疼痛結節的封閉也相當有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數癥狀頑固,久治不愈的病人需手術治療,手術時可發現在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結節.脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連,這可能是疼痛的原因.手術應切除結節,修補筋膜,分離粘連及切除皮神經.效果常良好,但由于常為多發性病變,手術只能解決一處的癥狀,故仍應嚴格掌握手術指征.

頸肩肌筋膜炎嚴重時多需要手術治療,少量飲酒對于此病沒有影響,在治療上需要采用綜合性的治療,建議：1：局部按摩,理療及外敷藥物,熱敷：采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.局部外敷傷濕止痛膏.2,配合中醫針灸治療,做痛點（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.3：局部封閉療法.在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.

要減緩這種病的癥狀最好采取綜合措施.首先注意不要長時間低頭工作.如難以避免,那么在低頭工作20分鐘至半小時后,一定要起身活動,挺胸抬頭,伸臂擺動,或者上下左右轉動頭部,或者雙手撐腰,向后仰身.每次時間不少于3分鐘.同時應該服用抗風濕藥物或活血化瘀,祛風散寒的中成藥.此外,還可外貼傷濕止痛膏或麝香追風膏

看病情輕重和病程長短,現在一些發達地區有手術治療的,如果不嚴重,吃一些止痛或舒筋活絡的藥物維持,或針灸,理療,中藥熱敷,按摩都能改善癥狀.疼痛嚴重可采取局部封閉療法.平時注意要多休息,平時加強背肌鍛煉,注意別受潮,怕冷,一定注意保暖,還有發病時最好熱敷一下,緩解疼痛!喝酒對它有影響但不大.有的喝酒后可使癥狀加重.