腰椎間盤膨出導致屁股酸疼，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方式緩解。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，適度進行腰部伸展運動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于放松腰部肌肉，減輕椎間盤壓力。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)。 腰椎間盤膨出引起的屁股酸疼需要綜合治療，患者應保持良好心態(tài)，積極配合治療，并注意預防復發(fā)。治療期間若癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，需及時就醫(yī)。

這種情況可以考慮做牽引治療，配合針灸按摩治療試試，一定要多休息，注意復查，必要時，也可以考慮手術(shù)治療，注意保暖和復查。