個子長不高是一個較為常見的問題，其原因多樣，包括遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況和激素水平等。高爾聰基因助長片一般來說作用不大。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養狀況：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足會影響身高。要保證飲食均衡，多吃富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，以及新鮮蔬菜水果。 3.睡眠質量：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或睡眠質量差會影響身高增長。應保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠環境。 4.運動情況：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，但要注意避免過度運動和運動損傷。 5.激素水平：生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等激素問題也會導致身高增長緩慢。若懷疑有此類問題，需就醫進行相關檢查，如生長激素激發試驗、甲狀腺功能檢查等。必要時可在醫生指導下使用生長激素、左甲狀腺素鈉等藥物治療。 總之，個子長不高需要綜合考慮多種因素。不建議盲目相信一些所謂的助長產品。如果對身高有擔憂，應及時到正規醫院的內分泌科就診，查明原因，采取科學合理的方法促進身高增長。

您好,目前沒有有效是增高藥物,建議你不要相信廣告。建議要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

您好，建議您最好是不要吃這些藥物，能不能長高要看身體骨齡還有沒有長高的空間，建議您到醫院檢查骨齡。建議您平時多增加營養，多補充維生素、氨基酸等營養，飲食注意規律，葷素搭配合理膳食，多吃蔬果，適當補鈣，每天保證充足睡眠，少熬夜，多參加體育運動，運動對長高很有幫助。

能助長高的藥物目前來說只有生長激素，這個激素是不能口服的。所以口服藥物百分之二百是忽悠人的人的身高與父母的遺傳和后天的鍛煉有關，增高藥管用的很少，但是生長旺盛期補鈣應該有點效果。

健康指導：像目前這類型的增高產品也僅僅能夠起到一些補充營養成分的作用如果想要長高的話，建議你在日常飲食中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，多補充一些蛋白質和鈣質多進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉。