手指甲很白多年可能由貧血、營養不良、真菌感染、肝臟疾病、心肺疾病等導致。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為指甲提供足夠的血氧，導致指甲蒼白。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 等改善。 2.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，指甲生長所需營養不足，變得蒼白。均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物有助于改善。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲，破壞指甲結構和顏色。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑等。 4.肝臟疾病：肝臟功能異常，影響代謝和血液循環，可能導致指甲發白。需針對肝臟疾病進行治療。 5.心肺疾病：心肺功能不佳，血液循環不暢，指甲得不到充足的血液供應而發白。治療重點在于改善心肺功能。 手指甲長期發白應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助于維持指甲健康。

你好，手指甲很白是貧血的表現，你只能盡量多補鐵。你這個年齡貧血的可能性不大，建議你最好是去醫院做個血常規看看，只要血常規正常就沒事。