腎陰虛可以通過飲食調理和藥物治療來改善。飲食上可多吃枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、甲魚等。藥物方面，常見的有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。同時，要注意生活習慣的調整。 1.飲食調理：枸杞能滋補肝腎；桑葚滋陰補血；黑豆補腎益陰；黑芝麻補肝腎、益精血；甲魚能滋陰涼血。 2.藥物治療： 六味地黃丸：具有滋陰補腎的作用，適用于腎陰虧損。 左歸丸：滋腎補陰，常用于真陰不足。 大補陰丸：能滋陰降火，適用于陰虛火旺。 3.生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；減少辛辣、油膩食物的攝入。 4.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.中醫理療：如艾灸、按摩腎俞穴等，有助于滋補腎陰。 腎陰虛的調理需要綜合多方面，患者應在醫生的指導下選擇合適的調理方法，不可自行用藥。

腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經常頭暈目眩耳聾耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。需要辨證后在對癥調理的。