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            右腿壓腿常拉傷而左腿無事,是右腿有問題嗎?

            為什么我的右腿壓腿經常拉傷每次好了再壓都會拉傷,我的左腿都沒有拉傷過的,是不是我的右腿有什么問題?為什么我的右腿壓腿經常拉傷每次好了再壓都會拉傷,我的左腿都沒有拉傷過的,是不是我的右腿有什么問題??

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              右腿壓腿經常拉傷而左腿正常,可能是由多種因素導致的,如右腿肌肉力量較弱、柔韌性差、熱身不充分、動作不規范、舊傷未完全恢復等。 1. 肌肉力量較弱:右腿肌肉力量不足,無法承受壓腿時的拉伸力量,容易導致拉傷。可通過針對性的力量訓練,如深蹲、腿彎舉等來增強。 2. 柔韌性差:右腿柔韌性不如左腿,關節活動范圍受限,壓腿時易超出其承受范圍。日常多進行右腿的伸展運動有助于改善。 3. 熱身不充分:壓腿前未做好充分熱身,肌肉和關節未準備好,突然的拉伸易造成拉傷。每次壓腿前應進行 5-10 分鐘的熱身活動,如慢跑、關節活動。 4. 動作不規范:壓腿時姿勢不正確,用力方向或角度偏差,使右腿受力不均。請教專業教練指導正確動作很重要。 5. 舊傷未完全恢復:之前的拉傷未徹底痊愈就再次壓腿,受傷部位脆弱,容易再次受傷。應待完全康復后再進行壓腿練習。 總之,右腿頻繁拉傷需要重視,通過加強鍛煉、充分熱身、規范動作等方式,逐漸提高右腿的適應能力,減少拉傷的發生。如果拉傷情況嚴重或持續不愈,建議及時就醫。

              2025-01-08 16:06
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              、‘、·尤其需要檢查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢動脈炎,如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療,如果是動脈炎,需要盡快住院治療的,還需要檢查微量元素排除缺鈣

              2015-11-26 05:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              婦產科

              你好,右腿壓腿經常拉傷每次好了再壓都會拉傷,考慮是肌肉拉傷的情況的,建議你可以給予熱敷處理的,可以給予消炎鎮痛類藥物對治療

              2015-11-25 14:15
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              ‘、其需要檢查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢動脈炎,如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療,如果是動脈炎,需要盡快住院治療的,還需要檢查微量元素排除缺鈣

              2015-11-25 10:07
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            周聰

            周聰 / 主任醫師

            擅長:擅長骨科微創及髖、膝關節置換手術,對骨與關節損傷,運動損傷,兒童骨折矯形

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            劉森

            劉森 / 主任醫師

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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