頭發細軟想變硬，可從飲食調整、正確洗護、規律作息、避免損傷、適當按摩等方面著手。 1. 飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅、鐵等營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬果等。 2. 正確洗護：選擇適合自身發質的洗發水和護發素，避免過度清潔。洗頭時水溫適中，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 3. 規律作息：保持充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發的生長。盡量避免熬夜和作息不規律。 4. 避免損傷：減少燙發、染發的頻率，避免使用高溫的美發工具，外出時做好頭發的防曬。 5. 適當按摩：經常按摩頭皮可以促進血液循環，增強頭發的營養供應。用指腹輕輕按壓頭皮，從前額到后腦勺，每次 5-10 分鐘。 總之，讓頭發變硬需要長期堅持良好的生活習慣和護理方法。如果頭發問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

方法：用洗發水洗了后，在把醋倒到頭發上，按摩，在用清水清洗干凈即可用醋洗頭具體的好處我說不上，但是蠻好的。我用過，頭發會柔順挺多，而且發硬，還有減少頭皮屑。我洗的時候是在洗頭水里放進去幾滴白醋（這時那醋味好濃好香），然后就這樣洗了。當然洗發水照樣用。不過如果剛好你的洗發水在洗過后覺得它不能和醋一起洗的話那么你最好換一種吧，或者是不用醋了。不過我是還沒有遇到過就是了普通的白醋就可以了,還可以用蘋果醋,效果比白醋還好啦,在超市就有得買.洗面時加點蘋果醋在水里,可清潔毛吼的污垢．用蛋白，橘子汁用直發膏，然后自己不停的梳直去買一個拉直板，自己就可以在家里拉直了，也不是很貴～用定型發膠噴，然后吹直或者去發型屋把頭發拉直看你是不是自來卷拉`~要是的話就別想拉~（自來卷只有做離子燙）要是不是的話`要想自己動手~你可以到美發工具店買直板膏，回家拉~~梳到頭發上`然后涼半個小時~洗頭沖水就可以了你的頭發喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然后用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭發，清洗干凈后，小心梳理，頭發會變得有光澤

選用特定的洗發水，市面上賣的，有的能使頭發柔順，有的則能使頭發變硬，你去商店問問售貨員就可以了。買來后持續使用一段時間，肯定有效果。

1,你的香波不起泡可能是由于頭發還不夠濕,應該再浸些水而不是再加更多的香波,皂質的東西太多會損害發根.2,用兩遍洗發水.首次的洗發水可以除去油垢和做定型時的輔助用品,第二次洗發水能使頭發更蓬松.3,時間緊迫時,只洗部分頭發.比如,只洗劉海或發際線周圍的其他地方.4,用溫水洗發.洗發水的功效在溫水時最佳.如果水太熱,它會使你的頭發干而且發癢.如果水太冷,香波就不會徹底沖洗干凈.如果已經沖洗干凈頭發之后再來一陳涼水,會使頭發更有光澤.5,使用護發素之前,用毛巾吸干頭發上的水,或至少把頭發上殘留的水分擠掉,頭發里水太多時,護發素不能有效地被吸收.6,在沖洗頭發之前用梳子充分梳理頭發,使護發素均勻平滑地分布.7,往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理.8,用一條毛巾輕柔地吸干頭發里多余的水,吸干水之后,用寬齒的梳子梳理頭發,先從發根開始,再梳通中部直至最的一從發根至發梢全梳通.9,在發根而不是發梢使用蓬松噴霧劑或摩絲,使其保持蓬松.10,再次抖散你的頭發.頭發干了之后,把頭傾向一側,給發梢噴一些營養水