長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致右手腕劇痛，可能是腱鞘炎、肌肉勞損等。物理療法包括熱敷、按摩、針灸等。常見(jiàn)的膏藥有氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、云南白藥膏等。 1.病因：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，手腕肌肉和腱鞘過(guò)度摩擦，引發(fā)炎癥和損傷。 2.物理療法： 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 按摩：輕輕按摩手腕，放松肌肉，減輕緊張和痙攣。 針灸：通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血，改善局部癥狀。 3.膏藥治療： 氟比洛芬凝膠貼膏：具有抗炎止痛作用。 消痛貼膏：可活血化瘀，消腫止痛。 云南白藥膏：能活血散瘀，消腫止痛。 4.注意事項(xiàng)：使用膏藥時(shí)，要注意觀察皮膚有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。 5.日常護(hù)理：減少手腕活動(dòng)，佩戴護(hù)腕，避免提重物。 手腕疼痛應(yīng)及時(shí)治療和護(hù)理，避免病情加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，鼠標(biāo)手又叫管腕綜合癥，一般用伸筋草、透骨草、紅花、防風(fēng)、荊芥、桂枝、川芎各30克，煎水熏洗患部，每天早晚各正次，每次30分鐘。再加上按摩就可以了！

減少操作頻率~只是游戲的話，建議休息一陣；活動(dòng)指關(guān)節(jié)~做一些簡(jiǎn)單的手部運(yùn)動(dòng)，緩解關(guān)節(jié)疲勞；熱敷~必要時(shí)吃一點(diǎn)消炎藥~祝健康

這個(gè)屬于經(jīng)常使用電腦的職業(yè)病之一，沒(méi)有什么好辦法可以治療。建議您每天少使用點(diǎn)電腦。保證手的休息時(shí)間，這樣會(huì)好很多。

“鼠標(biāo)手”多是腕關(guān)節(jié)勞損，這是因工作性質(zhì)所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關(guān)節(jié)外傷的后遺癥。表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)無(wú)力、關(guān)節(jié)彈響、局部壓痛等。一般可通過(guò)功能性鍛煉、按摩等方法做康復(fù)治療。