腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于椎間盤退變、損傷等原因導致。對于復發的情況，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床休息，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解疼痛。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣；使用營養神經的藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能起到疏通經絡、調和氣血的作用。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩定脊柱。 腰間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活質量，應考慮手術治療。建議患者到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

你好，一般來說腰椎間盤突出好發于腰4-5的，壓迫神經以后會出現麻木疼痛的表現，治療的話你可以進行針灸按摩推拿去治療，藥物治療的話效果并不好的。建議，你呢可以先適當針灸推拿治療，如果效果不理想再去考慮進行手術，平時注意避免勞累，希望對你有所幫助。