剖腹產后再次懷孕，檢查發現缺鐵、缺鋅，可通過飲食調整、補充劑等方式改善。包括合理膳食、選用合適的補充劑、定期復查等。 1. 飲食調整：多吃含鐵鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2. 鐵補充劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等，有助于改善缺鐵狀況。 3. 鋅補充劑：葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、乳酸鋅等，能補充身體所需鋅元素。 4. 補充時間：一般建議先補充 1 - 3 個月，然后復查相關指標，根據結果調整補充方案。 5. 注意事項：補充劑應在醫生指導下使用，避免過量補充。同時，要注意飲食的均衡和多樣化。 總之，對于剖腹產后懷孕且缺鐵鋅的情況，要重視補充，但也要科學合理，定期復查，以保障自身和胎兒的健康。

您好,可以吃的,佳加鋅,佳加鐵各補二周.有什么不明白的,歡迎繼續提問.

您好，如果是需要補充微量元素鋅，鐵，一般可以選擇多吃魚，補鐵的話，還可以選擇多吃豬肝，豬血等，除了食物，藥物方面需要補充的量足，也可以選擇。

含鋅食物：牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等含鐵食物：海帶,紫菜,木耳,香菇,動物肝臟,肉類,動物血,豆類,

你好,平時注意保持正常的飲食,多吃一些肉食與動物內臟,多吃一些海產品就可以了.