疲勞后抽搐可能是正常的生理反應(yīng)，也可能與疾病相關(guān)，如電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)肌肉疾病、腦部疾病、代謝性疾病等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.電解質(zhì)紊亂：疲勞時(shí)大量出汗可能導(dǎo)致鉀、鈉、鈣等電解質(zhì)失衡，引起肌肉抽搐。常見(jiàn)的如低鈣血癥，可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑改善。
2.神經(jīng)肌肉疾病：如周圍神經(jīng)炎，神經(jīng)受損影響肌肉功能，出現(xiàn)抽搐。治療需針對(duì)病因，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。
3.腦部疾病：像癲癇，大腦異常放電導(dǎo)致抽搐。需進(jìn)行腦電圖等檢查，藥物治療如卡馬西平。
4.代謝性疾病：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致抽搐，控制血糖并使用改善微循環(huán)的藥物如胰激肽原酶。
5.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間疲勞使肌肉緊張、勞損，也會(huì)引發(fā)抽搐。通過(guò)休息、按摩可緩解。
疲勞后抽搐不一定正常，若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

你說(shuō)的情況不存在根治，避免紫外線刺激，外出做好防曬，注意各類維生素類補(bǔ)充

日光性皮炎發(fā)生日光性皮炎后，輕者可自己采取如下方法處理：僅有紅斑無(wú)水皰者，或有細(xì)小水皰未破潰者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克煎湯，冷后濕敷，每次30分鐘，每日3-4次。每日1劑，用到癥狀減輕或愈。或用三黃洗劑外涂，每日1-2次。

日光性皮炎是由日曬引起皮膚變態(tài)反應(yīng)造成，平時(shí)注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時(shí)不宜狠搓肌膚，常食綠色蔬菜和水果。主要采取局部外用藥物療法。

日光性皮炎也叫日照性皮炎，日曬傷，曬斑，這是由于到了炎炎夏日，暴曬過(guò)后皮膚出現(xiàn)的一種急性炎癥，通常會(huì)表現(xiàn)為皮膚上有紅斑，有燒灼感，水腫，水泡等，嚴(yán)重的話水泡會(huì)糜爛，情況較輕的自己會(huì)緩解，情況嚴(yán)重的就一定要采取對(duì)應(yīng)的措施進(jìn)行治療，對(duì)于日光性皮炎的病人平時(shí)一定要注意許多方面，這樣才能對(duì)疾病產(chǎn)生抵抗力，不容易被病毒和疾病侵害。日光性皮炎的引起是因?yàn)楸瘢裕綍r(shí)可以要避免在太陽(yáng)下暴曬，可以偶爾到太陽(yáng)下曬曬，這樣可以促進(jìn)皮膚抗陽(yáng)光，抗紫外線的能力，每天堅(jiān)持，以后遇到暴曬的情況，就不會(huì)有日光性皮炎的發(fā)生了。平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)也要吃些含脂肪含膠原蛋白的食物，這樣可以保證皮膚有彈性，增強(qiáng)皮膚的抗病能力，在夏天黃瓜和番茄隨處可見(jiàn)，病人可以多吃這些食物，它們有豐富的維生素可以幫助抵抗紫外線。治療用芙蕓軒芙妍霜乳霜有很好的效果，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合。