祛斑的方法有很多，這其中較為健康且省錢實(shí)用的方法，就是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)搭配外在敷面膜來(lái)中和調(diào)理。飲食方面，增加維生素E與維生素C的攝入量，例如多吃一些核桃、西紅柿等，使其能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)協(xié)助分解沉積于肌膚層中的色素，避免雀斑的持續(xù)生成，起到淡斑嫩白的作用。另外，也要注重外在防曬，及時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，延緩肌膚衰老的速度，有利于祛斑美白。

你好,雀斑的病損的部位位于表皮，一旦面部長(zhǎng)出雀斑，通常很難自動(dòng)消退。常用的治療方法有：藥物治療、藥物局部點(diǎn)涂、冷凍治療、高頻電及普通CO2激光治療和高科技Q開(kāi)關(guān)激光治療,還有光子嫩膚治療。

你好雀斑的病損的部位位于表皮一旦面部長(zhǎng)出雀斑通常很難自動(dòng)消退常用的治療方法有：藥物治療、藥物局部點(diǎn)涂、冷凍治療、高頻電及普通CO2激光治療和高科技Q開(kāi)關(guān)激光治療還有光子嫩膚治療

你的情況要多吃含維C的果蔬注意滋潤(rùn)皮膚夏季避光日曬，應(yīng)該避免生冷辛辣等不良刺激的

你的情況要多吃含維C的果蔬,注意滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來(lái)治療.也可以做激光或冷凍治療，效果很好。