長期大便不規律、腸胃不適并伴有濕疹，可能與飲食、腸道功能、環境、心理、免疫等因素有關。 1. 飲食：不合理的飲食習慣，如膳食纖維攝入不足、水分攝入少，會導致大便干結、排便困難。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，多喝水。 2. 腸道功能：腸道蠕動緩慢，腸道菌群失調，可能影響正常的消化和排便。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 環境：環境改變時出現的腸道應激反應，需要逐漸適應和調整。 4. 心理：壓力、焦慮等不良情緒可能影響腸胃功能。要學會放松，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5. 免疫：自身免疫功能異常可能引發濕疹和腸道問題。需增強免疫力，保證充足睡眠，適度鍛煉。 綜合來看，要改善這種情況，需要從多方面入手，調整生活方式。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療。

上述情況脾虛的可能性大，建議注意不要吃生冷油膩食物，避免著涼，藥物方面可以給與健脾散口服治療

脾虛中又以脾氣虛、脾陽虛更為常見，每有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、泄瀉（或大便先硬后溏，亦有表現為脾虛便秘者）、食減、水腫等癥。我覺得你的癥狀不像是脾虛，具體情況需要經醫生當面確診。為了不影響你的健康還是盡快調養的好。

你好，根據你的癥狀來看，大便經常性的西塘，而且還有耳鳴，小便頻數等診斷是脾腎陽虛建議你是可以服用右歸丸或腎氣丸來針對性的治療的，平時不要有過大的精神壓力，多注意休息

你好，上述癥狀考慮是脾虛導致的，建議看一下中醫科比較好在治療上建議使用人參健脾丸進行治療，同時要多吃黃色的食物，例如小米，黃豆，不要食用生冷食物，尤其是冷飲不要接觸，可經常扣打膝蓋下三寸的足三里穴有治療保健做用的