人流術后一周靜養很關鍵，要注意休息、飲食、衛生、用藥及復查等。 1.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時，避免劇烈運動和重體力勞動，以利于身體恢復。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體修復。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 4.用藥：按照醫生開具的藥物，如益母草顆粒、甲硝唑片、頭孢呋辛酯片等，按時服用，不要擅自增減藥量。 5.復查：術后兩周左右應到醫院復查，了解子宮恢復情況。 人流術后的恢復需要耐心和細心，遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復術后陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量，最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院做B超檢查

人流手術后要注意保暖，不碰涼水，不吃生冷辛辣，不洗盆浴，也不能同房，增加營養，多吃蔬菜水果。勤換內衣褲。

你好。做人流手術完畢后應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止夫妻生活，恢復生活后，應堅持避孕。祝你健康