順產 17 天喂奶腰酸痛,如何緩解?
患者女,26歲。順產已經17天了,喂奶腰?患者女,26歲。順產已經17天了,喂奶腰酸痛的很!怎么樣才可以緩解疼痛?以后還會這樣嗎?。
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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順產 17 天喂奶時腰酸痛,可能是喂奶姿勢不當、產后身體未恢復、腰部勞累、缺鈣或腰椎疾病等原因造成的。 1. 喂奶姿勢不當:喂奶時應選擇舒適的姿勢,如側躺或使用哺乳枕支撐腰部和寶寶。 2. 產后身體未恢復:產后身體各器官和組織需要時間恢復,應保證充足的休息和睡眠。 3. 腰部勞累:避免長時間彎腰抱孩子,可適當活動腰部,增強腰部肌肉力量。 4. 缺鈣:產后鈣質流失較多,可通過飲食或補充鈣劑來改善,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5. 腰椎疾病:若本身有腰椎間盤突出等疾病,可能會加重癥狀,必要時需就醫診治。 總之,產后喂奶腰酸痛需要綜合調理,注意休息和正確的姿勢,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2025-01-09 06:16
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