手淫導致的陽痿早泄較為常見，其原因多樣，包括心理因素、神經因素、血管因素、內分泌因素、包皮過長等。改善方法包括心理調節、生活習慣調整、藥物治療、物理治療及手術治療等。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性功能。應調整心態，增強自信。 2.神經因素：手淫過度可能損傷性神經，導致敏感度異常。可通過神經調節訓練改善。 3.血管因素：頻繁手淫可能影響陰莖血管功能，造成供血不足。需改善血液循環。 4.內分泌因素：手淫可能影響體內激素平衡，如雄激素水平。必要時進行激素補充治療。 5.包皮過長：過長的包皮易藏污納垢，引發炎癥，影響性功能。可考慮包皮環切術。 6.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動，均衡飲食。 總之，手淫導致的陽痿早泄需要綜合治療，患者應積極面對，及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，促進恢復。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉手淫.祝您健康。

這個首先您得戒除手淫，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。總之，腎虛是造成陽痿早泄的主要病因，建議多吃一些補腎固精的食物如黑豆，羊肉，黑芝麻搭配中藥紳斯挺，這樣就可以通過調理早日恢復健康。