凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害。凍瘡發(fā)癢可能與血液循環(huán)改善、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)等有關(guān)。治療凍瘡需注意保暖、改善血液循環(huán)、緩解炎癥、促進皮膚修復(fù)等。 1. 注意保暖：外出時穿戴足夠保暖的衣物，尤其是手腳部位，可戴手套、穿厚襪子和棉鞋。 2. 加強鍛煉：適當(dāng)運動能促進血液循環(huán)，如慢跑、跳繩等，但要避免過度勞累。 3. 藥物治療：外用凍瘡膏、多磺酸粘多糖乳膏等，口服硝苯地平、煙酰胺等藥物，改善局部血液循環(huán)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過中藥泡洗，如艾葉、紅花等，促進血液循環(huán)。 5. 日常護理：每天用溫水浸泡手腳，輕輕按摩，促進血液循環(huán)。避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持長期護理。如果凍瘡癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

注意保暖，穿多點衣服！

你好，根據(jù)你的描述凍手主要是肢體末端循環(huán)不佳導(dǎo)致的，可以通過提高熱量，增加血液流速緩解，以及防止病變。初步建議，可以考慮進行高熱量飲食，增強體育鍛煉，一般都是比較好的預(yù)防凍傷的方案，禁食辛辣，多喝白開水，希望身體健康。

你好！你的情況是由于末梢血循壞不良引起的，平時注意保暖，用益氣活血溫陽法，調(diào)整人體免疫功能，可以試用桂枝，紅花，附子，荊芥，紫蘇葉各20克煎水浸泡或者外敷紫云膏。平時天氣變冷時注意保暖。

根據(jù)你的癥狀一般與局部血液循環(huán)不良有關(guān),一般主要見于秋冬季,與天氣寒冷有關(guān)建議口服擴張周圍血管藥物加速局部血液循環(huán)。平時盡量少沾冷水,注意保暖