打籃球致左膝髕骨外移，應注意什么
主要癥狀:半年以前一次打籃球撞到左膝蓋,當時就感覺瞬間左膝蓋向外側移位并馬上移回,疼得不得了,后來去醫院,也做了透視（髕骨為主）,結果未見骨折（以上為病歷主要內容）.痊愈之后沒有什么大的異樣,今晚回宿舍的時候忽然感覺小跑的時候左膝蓋有異,然后我嘗試雙腿依次嘗試向內側拐,感覺到左膝骨頭有異常感覺,越往內拐髕骨就類似要掙脫一般地向外側微移,我一不小心拐過份了一點,髕骨就真的和那次撞擊時候一樣外移了一次,十分疼痛,然后我馬上條件反射般地擺正腿姿后,瞬間恢復正常,片刻之后也不再疼痛.目前為止只發生過兩次向外側移位一次是最開始時候打籃球的撞擊另一次就是今晚我自己在檢查兩腿的時候不小心拐過頭第一次很痛看過醫生之后一個星期才基本痊愈不痛今晚的這次移位的時候很痛不過馬上就移回來了后來感覺也沒有什么大的不適希望能咨詢一下醫生平時應當注意的事項我怕一不注意再發生這種情況發病時間:10月30日晚11時化驗檢查結果:半年以前檢查未骨折,現在還沒有去就醫
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史東岳
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左膝髕骨外移需要注意多方面，包括日?；顒印⑦\動防護、康復訓練、飲食調整、定期復查等。 1.日?；顒樱罕苊忾L時間站立、行走，減少上下樓梯和蹲起動作，減輕膝關節負擔。 2.運動防護：運動前充分熱身，佩戴合適的護膝，選擇合適的運動鞋，避免劇烈對抗性運動。 3.康復訓練：進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強膝關節穩定性，如直腿抬高練習。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進關節修復。 5.定期復查：每隔一段時間到醫院復查，了解膝關節的恢復情況，及時發現潛在問題。 6.注意保暖：避免膝關節受寒，可佩戴護膝或使用保暖用品。 總之，對于左膝髕骨外移的情況，要從多個方面加以注意，以促進膝關節的恢復和預防再次受傷。如果出現疼痛、腫脹等不適，應及時就醫。
2025-01-08 17:57
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回答2
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申蘭闊 醫師
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你好,你說的情況多見于軟骨或韌帶病變導致的情況,現在的情況建議拍片復查一下,平時注意不要過度的用力和做大幅度的擺動.
2015-11-26 01:15
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回答1
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李希弘 醫師
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據你所述,你的情況應該是膝關節韌帶撕裂所致.因為髕骨內側的韌帶在上次打籃球時被撕裂造成脫位,雖說馬上髕骨復位了,但韌帶不可能恢復成原來的牢固度,一旦用力不當,髕骨就會滑離脫出.就象農村耍雜技肩肘全弄脫臼一樣,成為習慣性脫臼.脫臼時很痛,一旦復位很快就不再痛了.
2015-11-26 00:28
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
