天氣轉涼或在空調房出現鼻塞、打噴嚏，可能是鼻炎引起。用鹽水洗鼻是一種輔助方法，鹽水調配比例要適當，操作也有講究，包括選擇合適工具、注意操作姿勢等。 1. 鹽水調配：一般使用 0.9%的生理鹽水，即 4.5 克鹽加入 500 毫升純凈水中。如果自行調配，大致比例是 9 克鹽加入 1000 毫升水。 2. 工具選擇：可選用專用的洗鼻器，如電動洗鼻器或手動洗鼻器。 3. 操作姿勢：身體前傾，頭稍偏向一側，將洗鼻器噴頭放入上側鼻孔，使鹽水從另一側鼻孔流出。 4. 洗鼻頻率：每天 1-2 次，癥狀嚴重時可適當增加。 5. 注意事項：洗鼻時不要用力過猛，避免鹽水進入中耳；洗完后輕輕擤鼻，排出鼻腔內剩余鹽水和分泌物。 用鹽水洗鼻對緩解鼻部癥狀有一定幫助，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并進行針對性治療。

你好，鼻炎治療主要是積極藥物治療，你說的鹽水治療意義不大初步建議，可以口服辛夷鼻炎丸，配合氯雷他定治療，禁食辛辣油膩，多喝白開水，希望身體健康