長期頸椎和腰部酸痛，貼藥能緩解，可能是由于肌肉勞損、頸椎及腰椎病變、不良姿勢、外傷、骨質疏松等原因引起。治療方法包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療等。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，導致肌肉緊張和疲勞。可通過休息、按摩、熱敷等緩解。 2. 頸椎及腰椎病變：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經和血管。需要進行影像學檢查明確診斷，治療可能包括牽引、理療等。 3. 不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重頸椎和腰部負擔。應注意保持正確姿勢，定時活動。 4. 外傷：曾經的損傷未完全恢復，留下病根。需評估損傷程度，采取相應治療。 5. 骨質疏松：骨密度降低，骨骼支撐力減弱。可補充鈣劑和維生素 D。 總之，長期頸椎和腰部酸痛的原因較多，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和工作習慣，預防癥狀加重。

你好，建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法，需要注意不要長期使用電腦只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢，1小時左右要休息10分鐘左右.