黑眼圈很重且感覺累，可能由多種原因引起，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚色素沉著、鼻炎、肝腎疾病等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會影響眼部血液循環，導致眼周淤血和水腫，形成黑眼圈。應保持充足睡眠，規律作息。 2. 遺傳因素：有些人天生眼周皮膚薄，皮下血管容易顯現，形成黑眼圈。這種情況較難改善，但可通過化妝遮蓋。 3. 皮膚色素沉著：長期日曬、炎癥后色素沉著等可使眼周皮膚色素增多，出現黑眼圈。注意防曬，使用美白護膚品可能有幫助。 4. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔阻塞，導致眼部血液循環不暢，出現黑眼圈。治療鼻炎有助于改善。 5. 肝腎疾?。焊文I功能異?？赡苡绊懘x，導致毒素堆積，反映在眼部出現黑眼圈。需要就醫檢查，明確診斷后治療。 總之，黑眼圈很重且感覺累可能是多種因素共同作用的結果。如果調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，查明原因，采取針對性治療措施。