兩側太陽穴隱痛、心煩多夢、疲憊等原因及應對
經常兩側的太陽穴隱隱的痛,還心煩氣躁,晚上每天都會做夢,感覺身體疲憊,注意力不集中。最近每天到晚上11點就必須要睡覺,不然會困的受不了,(以前習慣性的睡眠時間是0點多,偶爾晚一些也沒事),每天不痛的時間就短短的2個小時
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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兩側太陽穴隱痛、心煩氣躁、多夢、疲憊、注意力不集中且睡眠習慣改變,可能與精神壓力、神經功能紊亂、頸椎問題、氣血不足、顱內病變等有關。 1. 精神壓力:長期精神緊張、焦慮或抑郁,會導致植物神經功能失調。應學會放松,如進行深呼吸、冥想、適度運動等。 2. 神經功能紊亂:可能由生物鐘紊亂、神經衰弱等引起。要規律作息,保證充足睡眠,必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3. 頸椎問題:頸椎病變可能壓迫神經和血管,影響腦部供血。避免長時間低頭,多做頸椎操,嚴重時需就醫治療。 4. 氣血不足:飲食不均衡、過度勞累等可致氣血不足。多吃補氣血的食物,如紅棗、桂圓、烏雞等。 5. 顱內病變:如顱內腫瘤、腦血管畸形等較為嚴重的情況。需要通過頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 出現這些癥狀應引起重視,調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院神經內科就診,查明原因,對癥治療。
2025-01-08 19:59
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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注意自己心理狀態的調節,不要給自己太大的心理負擔,一個積極地心態是很重要的,可以去接受一下心理醫生的咨詢輔導,讓醫生幫助您調節一下內心,不要給自己太大的心理負擔。建議到醫院檢查一下,建議中藥結合針灸和心理疏導綜合進行治療。
2015-11-26 04:29
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這個不舒服和心情有關系,身心是一體的,往往心情壓抑久了就會身體不舒服了,頭不舒服是很常見的。可以心理輔導下,配合藥物治療,歡迎聯系我。
2015-11-26 01:44
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