肝病健康攜帶者是不能經常接觸煙酒的。這是因為煙酒會對肝臟造成損害，增加肝臟負擔，影響肝功能，還可能導致病情惡化。具體來說，酒精會直接損傷肝細胞，煙草中的有害物質也會通過多種途徑影響肝臟健康。 1. 酒精損傷：酒精在肝臟代謝，會產生乙醛等有害物質，直接損害肝細胞，導致肝細胞炎癥、壞死和纖維化。 2. 煙草危害：煙草中的尼古丁、焦油等成分，可引起血管收縮，減少肝臟的血液供應，影響肝臟的營養和氧氣供應。 3. 免疫影響：煙酒會削弱身體的免疫功能，使肝臟更容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲，加重肝臟炎癥。 4. 代謝紊亂：長期接觸煙酒可能導致肝臟代謝紊亂，影響脂肪、蛋白質和糖的代謝，增加脂肪肝等疾病的發生風險。 5. 病情進展：對于肝病健康攜帶者，煙酒可能促使病情從攜帶狀態進展為肝炎、肝硬化甚至肝癌。 總之，肝病健康攜帶者為了自身肝臟健康，應堅決避免經常接觸煙酒，養成良好的生活習慣，定期進行肝功能檢查，如有異常及時就醫。

你這情況吸煙影響倒是不大，但喝酒是有影響的，應該引起你的注意啊！

你好！吸煙少吸。最好是不喝酒，注意不要暴飲暴食等。

可以抽，少抽點就沒有關系！肝炎的飲食治療!一般情況下，飲食跟平常一樣，不要特別營養，也不必特別忌嘴。新鮮的水果、蔬菜、魚（青占魚除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。應吃清淡飲食，以蔬菜為主，少量魚、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、煙、油膩食品、辛辣和我們講的’發"食（如羊肉、狗肉、麻雀肉）。牛肉、雞肉少量可以，但切忌太多。這些食品性熱助火，可致肝炎復發，不潔的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的貝類海鮮也不要吃。禁食肥甘厚味及辛辣之物以免肝病癥狀加重而影響治療。嚴禁煙酒。是否要吃藥視你的肝功能而定，如果肝功能正常最好不吃藥。但是如果肝功能出現異常，比如常見的谷丙轉氨酶升高，那就務必及時吃藥治療。保持樂觀愉悅的心情很重要：）記住，肝病主在神療（平常心對待，忌激動、動怒、勞神、傷身、感冒、熬夜），其次食療，再次藥療

肝炎的飲食治療!一般情況下，飲食跟平常一樣，不要特別營養，也不必特別忌嘴。但是要嚴禁煙酒的。