24 歲出現血壓偏高和心跳偏快的情況，可能是不良生活習慣、精神心理因素、疾病影響、藥物副作用、遺傳因素等所致。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、高鹽高脂飲食等，都可能引起血壓和心率的異常。應調整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，飲食清淡均衡。 2. 精神心理因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等情緒，會導致交感神經興奮，引起血壓升高和心跳加快。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、貧血、心臟疾病等，會導致這種情況。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能、血常規、心電圖等，明確病因后針對性治療。 4. 藥物副作用：某些藥物，如阿托品、麻黃堿等，可能會影響血壓和心率。如果正在服用此類藥物，應咨詢醫生是否需要調整。 5. 遺傳因素：如果家族中有高血壓、心臟病等病史，自身患病風險會增加。需要更加注意生活方式的調整，定期體檢。 總之，24 歲出現血壓偏高和心跳加快的情況，需要引起重視。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療和調整措施。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

大體分為原發和繼發性兩大類,原發病因不明需長期治療,繼發為一些器官的病變引起,病因取出后一般可以恢復