注意力不集中、記憶差、睡眠差、愛說夢話持續(xù)多年，可能由精神壓力、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、缺乏營養(yǎng)、睡眠環(huán)境不佳等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響大腦功能，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 2. 神經(jīng)衰弱：易興奮、易疲勞，使得大腦調(diào)節(jié)功能失調(diào)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 3. 腦部疾病：如腦供血不足、腦動脈硬化等，影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后對癥治療。 4. 缺乏營養(yǎng)：如缺乏維生素 B12、鐵、鋅等，影響神經(jīng)系統(tǒng)和大腦功能。可通過飲食補(bǔ)充，必要時服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 5. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強(qiáng)等會影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而出現(xiàn)這些癥狀。改善睡眠環(huán)境有助于緩解。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對性治療。

您好。額竇炎是鼻竇炎對的一種。由鼻炎或者外傷后鼻竇腔積液感染引起的，建議您積極看感染治療，必要時性鼻竇穿刺，很快會好的。

患了額竇炎可用鼻粘膜血管收縮劑和抗生素滴鼻,置換術(shù),理療等,僅對早期輕癥可能有效.嚴(yán)重者可考慮手術(shù).