長期頻繁手淫可能導致早泄，戒除手淫后能否自行恢復，取決于多種因素，如個人體質、神經敏感度、心理狀態、生活習慣和是否存在其他基礎疾病等。 1.個人體質：身體素質較好，恢復能力較強的人，可能在戒除手淫后較快改善。但如果本身體質較弱，恢復時間可能較長。 2.神經敏感度：手淫過度可能使性神經敏感度增高，這需要一定時間來恢復正常。敏感度降低的速度因人而異。 3.心理狀態：過度焦慮、緊張等不良心理狀態會影響恢復。保持積極樂觀的心態，有助于促進恢復。 4.生活習慣：規律作息、均衡飲食、適量運動等良好生活習慣有助于身體恢復。反之，不良生活習慣會延緩恢復。 5.基礎疾病：如果存在前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，需要先治療疾病，才可能改善早泄情況。 總之，戒除手淫對早泄的恢復有積極作用，但具體恢復時間難以確定。建議保持良好的生活方式和心態，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好！根據您的情況來看，考慮是手淫致早泄，屬于腎虛可能；建議您戒掉手淫，采用中藥調理看看即可好轉