右腳 05 年扭傷未愈現肌肉萎縮,咋回事咋鍛煉
主要表現:右腳05年夏天扭傷,一直沒有痊愈,幾年前就發現右腳腳踝右邊突出的骨頭的地方按進去沒有左腳的厚,還有腳后跟這里也是。平時打球的時候也沒事,但是之后感覺旁邊特別酸,但是去醫院看過醫生都說骨頭沒問題。:多為損傷后缺乏功能鍛煉所致肌肉萎縮,建議做功能鍛煉:陳醫生,那不是韌帶損傷沒有恢復的緣故么,還有如何做功能鍛煉
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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右腳多年前扭傷未痊愈,出現肌肉萎縮,可能由損傷后缺乏鍛煉、韌帶損傷、局部血液循環不良、神經損傷、炎癥反應等因素所致??赏ㄟ^多種功能鍛煉來改善。 1. 損傷后缺乏鍛煉:長時間不活動,肌肉得不到足夠刺激而萎縮。可進行腳踝屈伸、旋轉等簡單動作,逐漸增加活動強度。 2. 韌帶損傷:若韌帶未完全恢復,影響腳踝穩定性,導致肌肉代償性萎縮。需在醫生指導下進行康復訓練,如平衡練習。 3. 局部血液循環不良:受傷后血管受損,血液供應不足,影響肌肉營養??赏ㄟ^熱敷、按摩促進血液循環。 4. 神經損傷:支配肌肉的神經受損,肌肉失去神經支配而萎縮。需進行神經修復治療,并配合肌肉電刺激。 5. 炎癥反應:慢性炎癥刺激,影響肌肉正常功能。可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,但需遵醫囑。 總之,右腳扭傷后肌肉萎縮需要綜合考慮多種因素,并采取針對性的治療和鍛煉措施。同時,要注意休息,避免過度勞累,如有不適及時就醫。
2025-01-08 22:09
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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多為損傷后缺乏功能鍛煉所致肌肉萎縮,建議做功能鍛煉
2015-11-26 08:11
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