冬季手部皮膚干燥易裂如何改善
目前又快到冬天了,所以心里有點擔心我的手,基本上每年的冬天我的手就會顯得皮膚特別的干燥,并且還特別的容易干燥,一般情況下還會出現裂開的現象,都是那種一條條的小裂紋,特別的難看。
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黎寬
隆安縣人民醫院
二級甲等
民族醫學特色專科
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冬季手部皮膚干燥易裂,可能是環境干燥、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、不良習慣等因素所致。 1.環境干燥:冬季氣候寒冷干燥,空氣中水分含量低,容易導致皮膚水分流失。可通過使用加濕器增加室內濕度。 2.皮膚缺水:日常飲水量不足或皮膚保濕工作不到位,使得手部皮膚缺水。應多喝水,勤用保濕護手霜。 3.維生素缺乏:缺乏維生素 A、E 等,會影響皮膚的正常代謝和修復。可適當多吃胡蘿卜、堅果等富含維生素的食物,必要時補充維生素制劑,如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4.皮膚疾病:如濕疹、手癬等,也會引起手部干燥開裂。需就醫明確診斷,濕疹可外用糠酸莫米松乳膏,手癬可外用克霉唑乳膏。 5.不良習慣:頻繁洗手且不注意擦干,或接觸刺激性物質,損傷手部皮膚。應改變不良習慣,洗手后及時擦干,佩戴手套進行防護。 總之,冬季手部皮膚干燥易裂需要綜合調理,注意保濕、補充營養、防治疾病、改變不良習慣。若情況嚴重或持續不改善,應及時就醫。
2025-01-08 20:11
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好這是一個正常的現像,人體的皮膚是最大的呼吸器官,到了冬天空氣中的水分會下降就會引起皮膚干裂這是一個自然現像,而每個人的膚質不一樣所以也就會造成不一樣的損傷。你這個用甘油和凡士林抹在手上就會好一些的,也可以用中藥白及煮水來泡泡手就可以收口治開裂了。
2015-11-25 21:16
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