腰部疼痛逐漸加重并伴有頸肩部不適，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、脊柱炎等原因引起的。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良可致，表現為腰部酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經。常有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布、腰痛寧膠囊等。 3. 頸椎病：頸椎退變、勞損等所致。可出現頸部疼痛、上肢麻木。治療有頸椎牽引、按摩，藥物如頸復康顆粒、維生素 B12 等。 4. 肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥。肩部活動受限，疼痛明顯。治療有肩部鍛煉、針灸，藥物如美洛昔康、仙靈骨葆膠囊等。 5. 脊柱炎：多與自身免疫有關。常有脊柱僵硬、疼痛。治療用非甾體抗炎藥如依托考昔，以及抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶等。 出現腰部及頸肩部疼痛不適，應注意休息，避免勞累和不良姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你的情況我認為是由于腰肌勞損引起的疼痛的你所說的膏藥效果不是很好的，希望服用強筋松和尼美舒利分散片效果要比用膏藥好一些的，還有平時注意不要長時間一個姿勢帶著比如長時間坐立還有不要睡太軟的床對腰肌勞損是非常不好的醫生詢問：有問題再聯系，還有其他的疾病嗎