49 歲女性兩臂抬起拿重物時間長脊椎疼痛，可能是肌肉勞損、脊椎退變、脊椎小關節紊亂、椎間盤突出、脊椎炎癥等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期拿重物，雙臂肌肉持續緊張，可累及脊椎周圍肌肉，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 脊椎退變：隨著年齡增長，脊椎骨質、椎間盤等發生退變，受力后易疼痛。可通過補鈣、適度運動、物理治療改善。 3. 脊椎小關節紊亂：姿勢不當或用力不均可能導致，常有明顯壓痛。手法復位、針灸等有幫助。 4. 椎間盤突出：椎間盤受壓突出，刺激神經產生疼痛。臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）可緩解。 5. 脊椎炎癥：如強直性脊柱炎等，可伴有關節僵硬。需藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特、塞來昔布），嚴重者手術。 總之，49 歲女性出現這種情況原因較多。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確診斷，采取針對性治療。

病情分析考慮脊椎炎可能，可到醫院骨外科就診檢查明確，需注意休息局部理療結合藥物治療據所述病情建議注意休息，局部理療按摩，外用奇正消痛貼膏，服用布洛芬治療。祝你早日康復醫生詢問：有拍片檢查嗎

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒，活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

頸椎病是一種嚴重危害人們健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇純中藥制劑的膏貼日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲