出現下肢水腫、精神差、進食后胸口堵、活動后心慌且有輕微水腫的情況，需注意多方面，包括生活習慣、飲食、運動、情緒和定期檢查等。治療上可能涉及藥物及其他方法。 1. 生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免勞累和長時間站立，休息時可適當抬高下肢，促進血液回流。 2. 飲食：控制鹽和水的攝入，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 3. 運動：根據自身情況，循序漸進地進行適量運動，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期檢查：定期監測心功能指標，如心電圖、心臟超聲等，以及肝腎功能、電解質等。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用呋塞米片、螺內酯片、地高辛片等藥物改善心功能，但需注意藥物的不良反應。 總之，出現上述癥狀應引起重視，積極采取措施改善，同時嚴格遵醫囑治療和復查。

心源性水腫：常見于充血性心力衰竭、急或慢性心包炎等。由于心臟功能障礙引發的機體水腫.，各種原因所致的心臟病，當心力衰竭時即出現水腫。