21 歲女性乳房擠壓疼痛且有增大，可能是生理變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。 1. 生理變化：青春期或月經前，體內激素水平波動，可能導致乳房疼痛和增大。這是正常的生理現象，通常無需特殊處理，注意休息和保持心情舒暢即可。 2. 乳腺增生：內分泌失調導致乳腺組織增生和復舊不全。表現為乳房疼痛、腫塊等。可通過調節生活方式、保持良好心態來緩解，必要時服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房紅腫、疼痛，可能伴有發熱。治療包括使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等，局部熱敷，如有膿腫形成需切開引流。 4. 乳腺纖維腺瘤：常見的良性腫瘤，一般無明顯癥狀，少數有疼痛。瘤體較小時定期復查，較大時可手術切除。 5. 乳腺癌：乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。早期手術治療，結合放化療、內分泌治療等綜合治療。 乳房出現擠壓疼痛且增大，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確原因，采取相應的治療措施。

您好!考慮是乳腺增生。需要到醫院的外科或者乳腺專科進行做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查等來進行診斷和治療.建議保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。