乳房痛、有腫塊且乳頭凹陷可能是由多種原因引起的，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、乳房外傷等。 1.乳腺增生：是女性常見的乳腺良性疾病，多與內分泌紊亂有關。表現為乳房脹痛、腫塊，疼痛常與月經周期相關。 2.乳腺炎：多發生于哺乳期婦女，由乳汁淤積、細菌感染導致。乳房紅腫、疼痛，可伴有發熱。 3.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為無痛性腫塊，少數有輕度疼痛。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期多無明顯癥狀，隨著病情進展，可出現乳房腫塊、疼痛、乳頭凹陷等。 5.乳房外傷：外力撞擊可能導致乳房組織損傷，出現疼痛、腫塊。 總之，出現乳房痛、有腫塊且乳頭凹陷的情況，應引起重視，及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

結合您情況描述如果如果有包塊伴有疼痛可以常見于兩種情況一種是感染了局部一般伴有紅腫、皮膚溫度升高，另一種是腫瘤。建議您去醫院看看檢查B超大致明確診斷，如果是膿腫需要切開引流，如果腫瘤需要手術治療。