76 歲老人出現每天失眠、焦慮、心亂、有離世感，可能是由生理老化、心理壓力、疾病影響、環境因素、不良生活習慣等引起。 1.生理老化：隨著年齡增長，身體機能下降，神經遞質分泌失衡，容易影響睡眠和情緒。 2.心理壓力：如對衰老、疾病、死亡的恐懼，家庭關系問題等，都可能帶來心理負擔。 3.疾病影響：例如心腦血管疾病、神經系統疾病、內分泌疾病等，都可能導致這些癥狀。 4.環境因素：居住環境嘈雜、不舒適，或者氣候變化等，也會影響老人的身心狀態。 5.不良生活習慣：睡前使用電子設備、白天午睡時間過長、缺乏運動等。 總之，老人出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議及時帶老人到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療和調理措施，幫助老人改善癥狀，提高生活質量。

失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。建議您，每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。建議，每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。