骨架未形成怎樣鍛煉促生長及相關(guān)問題
現(xiàn)在骨架還沒有形成請問怎樣鍛煉才能促進(jìn)骨架長得快,要多久能夠恢復(fù)?有什么后遺癥嗎?怎樣才能沒有后遺癥.是不是我的腿要完全恢復(fù)才能拆石膏!謝謝
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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骨架未形成時,促進(jìn)其生長需要綜合多種方法,包括合理飲食、適當(dāng)運動、充足睡眠、避免不良習(xí)慣、定期復(fù)查等。 1.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、綠葉蔬菜等,為骨骼生長提供充足的營養(yǎng)支持。 2.適當(dāng)運動:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些輕度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動練習(xí),避免過度負(fù)重和劇烈運動。 3.充足睡眠:保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠,有利于生長激素的分泌,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4.避免不良習(xí)慣:如戒煙限酒,減少碳酸飲料的攝入,避免長時間保持同一姿勢。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議的時間間隔進(jìn)行復(fù)查,了解骨骼生長情況,及時調(diào)整治療方案。 總之,骨架未形成時需要耐心和細(xì)心地呵護(hù),遵循醫(yī)生的建議,逐步促進(jìn)骨骼的正常生長和恢復(fù),減少后遺癥的發(fā)生。
2025-01-09 07:50
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般是等愈合之后加強關(guān)節(jié)鍛煉就好了,問題不大的,可以放心
2015-11-26 09:58
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好:建議你配合服用激發(fā)骨細(xì)胞生長中藥,幫助骨痂快速形成,使骨與骨細(xì)胞快速連接,提前愈合恢復(fù).3天止痛消腫,從癥狀上明顯感覺腰部有力量,20天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負(fù)重活動,在保養(yǎng)10天就可以治愈,以X光片為依據(jù).注意:不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭是太寒的食物容易控制血液循環(huán)造成推遲愈合以免留下后遺癥.
2015-11-26 06:11
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,考慮此類疾病建議積極配合骨外科主治醫(yī)師對癥治療.一般需要2個月左右拆除石膏,3個月后可以適當(dāng)鍛煉.
2015-11-25 20:08
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好:建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長的中藥,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進(jìn)傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定,使骨折處骨痂堅硬牢固.一粒能夠幫助快速激發(fā)骨細(xì)胞生長,使骨內(nèi)的成骨細(xì)胞與軟骨細(xì)胞快速連接,快速修復(fù)破壞的地方,在3天可以止痛消腫后就可以輕微活動,使在最短的時間(20-40天)內(nèi)康復(fù).注意:不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭是太寒的食物容易控制血液循環(huán)造成推遲愈合以免留下后遺癥.
2015-11-25 16:32
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