眼睛近視且看東西模糊，可能由用眼習(xí)慣不佳、遺傳因素、環(huán)境影響、缺乏營(yíng)養(yǎng)、眼部疾病等導(dǎo)致。 1.用眼習(xí)慣不佳：長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、看電子屏幕，眼睛得不到充分休息，容易導(dǎo)致近視。應(yīng)注意每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，子女近視的概率會(huì)增加。這種情況更要注意用眼衛(wèi)生。 3.環(huán)境影響：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、閱讀姿勢(shì)不正確等，都會(huì)影響視力。要保證閱讀環(huán)境光線適宜，坐姿端正。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 A、B 族維生素、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可能影響眼睛健康。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等食物。 5.眼部疾病：如角膜炎、結(jié)膜炎等，也可能引發(fā)視力問(wèn)題。若有眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，發(fā)現(xiàn)近視且看東西模糊應(yīng)引起重視，及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣，注意眼部保健，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查配鏡。

看東西眼睛有點(diǎn)模糊這種情況基本上就是近視了，但只是有點(diǎn)模糊情況還不是很嚴(yán)重。你好，眼睛近視的預(yù)防方法有平時(shí)要注意合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或者玩電腦，要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)也可以喝些綠茶什么的。

您好！近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等含鋅和鉻較多，可適量增加。補(bǔ)鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。　　對(duì)預(yù)防近視有宜的良好的用眼習(xí)慣包括：　　1、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。　　2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。　　3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。

近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。你好，看東西模糊就是近視了。綠色對(duì)眼睛有好處,多看看草坪樹(shù)林;眼睛要與書(shū)、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書(shū)；平時(shí)用眼一小時(shí)就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素B,對(duì)眼睛有好處；