內分泌失調導致皮膚暗黃、臉色不好，可能與生活習慣、情緒、疾病、營養、年齡等因素有關。 1.生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、缺乏運動等，會影響身體的新陳代謝和內分泌平衡。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時睡眠，適度增加運動，如慢跑、瑜伽等。 2.情緒：長期焦慮、緊張、壓力大，容易導致內分泌紊亂。要學會調節情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等也會引起內分泌失調。需及時就醫，明確診斷，如確診甲狀腺功能減退，可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.營養：營養不良或不均衡，缺乏維生素、礦物質等，也會影響內分泌。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果，適當補充維生素 C、E 等。 5.年齡：隨著年齡增長，內分泌功能會逐漸下降。可通過適當補充大豆異黃酮等進行調節。 總之，內分泌失調引起的皮膚暗黃、臉色不好需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調.建議在必要的時候積極進行激素水平檢查同時間積極進行中藥調理多是可以好的。主要是要確定導致的具體原因才行的。

內分泌失調治療需要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.