雙手麻木雙肩酸困，頸椎 4、5 節(jié)突出伴椎管狹窄，可能由頸椎退變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、頸椎間盤(pán)病變、頸部肌肉勞損等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎發(fā)生退行性改變，如骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)脫水等，可壓迫神經(jīng)和血管。可通過(guò)頸部熱敷、按摩等緩解。 2.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，使頸椎受力不均。要注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 3.外傷：頸部受傷可能導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)改變。輕度外傷可通過(guò)休息恢復(fù)，嚴(yán)重的需手術(shù)。 4.頸椎間盤(pán)病變：椎間盤(pán)突出、脫出等，可采取牽引、物理治療等。 5.頸部肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉，導(dǎo)致肌肉緊張。可進(jìn)行針灸、推拿。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。平時(shí)要注意保護(hù)頸部，預(yù)防疾病加重。

不少腰椎間盤(pán)突出的患者以及家人往往信賴藥物治療，是因?yàn)橛行┧幬锖墟?zhèn)痛成分，能迅速緩解疼痛，從而對(duì)特效藥、新藥趨之若鶩，實(shí)際上治療腰椎間盤(pán)突出的“特效藥”根本不存在。目前徹底治療腰椎間盤(pán)突出唯一方法是手術(shù)摘除椎間盤(pán)，在國(guó)外亦是如此。一些藥物雖然暫時(shí)緩解了疼痛，但也掩蓋了癥狀，不利于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。因此，對(duì)特效藥的盲目崇拜根本是治療觀念的誤區(qū)和落后。

頸椎間盤(pán)突出是主要是由于頸椎間盤(pán)髓核、纖維環(huán)、軟骨板，尤其是髓核，發(fā)生不同程度的退行性病變后，在外界因素的作用下，導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出椎管內(nèi)。頸椎病可以進(jìn)行推拿、針灸、理療、牽引等治療可以改善癥狀，一般是不需要進(jìn)行手術(shù)治療。藥物治療效果是不明顯的。　頸椎病的患者平時(shí)可多食一些含有增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、肌肉力量,提高恢復(fù)功能的營(yíng)養(yǎng)成分。用一句話說(shuō)就是能保持營(yíng)養(yǎng)平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)素是不可缺少的。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎病可以進(jìn)行推拿、針灸、理療、牽引等治療可以改善癥狀，一般是不需要進(jìn)行手術(shù)治療。藥物治療效果是不明顯的。　頸椎病的患者平時(shí)可多食一些含有增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、肌肉力量,提高恢復(fù)功能的營(yíng)養(yǎng)成分。用一句話說(shuō)就是能保持營(yíng)養(yǎng)平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)素是不可缺少的。