患者你好，膝關節疼痛主要有以下幾種:骨頭病變，關節囊病變，半月板病變，功能性急疾病。最常見的還是功能性的，也就是人們常說的受了風寒了。你首先需要去醫院做x片或是ct，排除一下器質性病變的可能，如果是功能性的，你可以采用理療進性治療，或者貼祛風除濕的膏藥也可以。祝健康。

膝關節結構復雜.外傷，勞累，勞損引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病均可以出現此種癥狀.建議注意生活調養的同時配合中醫膏藥外貼，同時應該要注意不宜長時間行走或是站立的,同時也可以用點食鹽炒熱后進行局部的熱敷的,也會有效果的

您好根據您說的情況我考慮這可能是風濕或關節炎的原因。建議進一步拍片檢查和血沉+風濕因子，類風濕因子檢查確診。疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊緩解癥狀。

在日常生活中，多數關節疼痛并不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。關節疼痛可采用藥物、針灸、按摩等方法治療膝關節疼痛。

日常生活中,多數關節疼痛并不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那么就要去醫院就診,明確病因.膝關節疼痛可以采用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放松心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

導致膝關節疼痛的原因有很多.在日常生活中,多數關節疼痛并不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.建議先對癥治療,包括局部紅外線理療,口服芬必得膠囊,舒筋活血片.生活護理:治療期間避免勞損,避免長時間行走.