中醫治療“上實下虛”“上火下寒”證，需綜合調理，包括中藥治療、飲食調理、生活習慣改善、針灸推拿及情志調節等。 1.中藥治療：根據具體病癥，選用合適的方劑。如腎陽虛導致的上實下虛，可用金匱腎氣丸；心火亢盛、腎水不足的上火下寒，可用交泰丸。同時，需根據個體差異，在醫生指導下加減用藥。 2.飲食調理：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫熱、易消化且有滋補作用的食物，如山藥、芡實、黑豆等。 3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、太極拳等，增強體質。 4.針灸推拿：通過針刺穴位，如涌泉、關元、足三里等，以及推拿按摩相關經絡，促進氣血流通。 5.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松身心。 總之，中醫治療“上實下虛”“上火下寒”證，需要綜合多種方法，因人而異，且應在專業中醫的指導下進行，以達到良好的治療效果。

您好！如果要知道明確的病，就需要經過西醫方面的檢查來確診，上火下寒是中醫的講法，治療方法應該是清上溫下，具體的用藥需要醫生當面指導。

你的這種情況的確是屬于上熱下寒或寒熱錯雜的表現的,,中醫里的說法的這種情況初步看來可以適于中藥方"烏梅丸""甘草瀉心湯""潛陽封髓丹"等等中藥方的,,具體的選擇還得結合舌苔脈象和其他表現綜合辨證處方才行的,并不宜直接亂用某藥..對于更方便是的中成藥是不適合于你的

你好，您分析的對。上熱下寒。虛火上升建議用金銀花顆粒。大補陰丸。生活中注意保暖。保持大便暢通。

建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥,也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療，除了藥物治療，建議您平時要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒，還要注意自我的心理調節。