21 歲小腿抽筋后出現一腿粗一腿細，可能是肌肉損傷、神經問題、血液循環不良、姿勢習慣、肌肉萎縮等原因造成的。 1. 肌肉損傷：小腿抽筋可能導致肌肉拉傷，引起肌肉腫脹、疼痛，長期未恢復可能影響肌肉形態。治療上可先休息、冷敷，后期熱敷、按摩，促進恢復。藥物可選擇云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2. 神經問題：如腰椎間盤突出壓迫神經，影響腿部肌肉功能。需通過腰椎磁共振等檢查明確，治療可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經。 3. 血液循環不良：血管狹窄或阻塞，影響腿部血液供應。可通過血管超聲檢查，治療方法有改善循環的藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等，嚴重時可能需要手術。 4. 姿勢習慣：長期不良姿勢或單側用力，導致兩腿受力不均。需要糾正姿勢，均衡鍛煉雙腿。 5. 肌肉萎縮：若抽筋頻繁且嚴重，可能導致肌肉萎縮。治療重點是針對病因，同時進行康復訓練。 總之，出現小腿抽筋后一腿粗一腿細的情況，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施，并注意日常腿部的護理和鍛煉。

抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的