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            糖尿病患者如何進行飲食控制

            糖尿病

            我是個糖尿病患者,飲食方面應該怎樣控制?我是個糖尿病患者,飲食方面應該怎樣控制。

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              糖尿病患者的飲食控制,要注意食物選擇、熱量計算、進餐規律、飲食搭配、控制糖分攝入等。 1. 食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。適量攝入優質蛋白,如魚、禽、蛋、瘦肉。 2. 熱量計算:根據自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 3. 進餐規律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 4. 飲食搭配:注意碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例,以碳水化合物占 50%-60%、蛋白質占 15%-20%、脂肪占 20%-30%為宜。 5. 控制糖分攝入:減少甜食、含糖飲料的攝入,避免血糖波動。 6. 注意烹飪方式:少油炸、油煎,多清蒸、水煮,減少油脂攝入。 總之,糖尿病患者飲食控制至關重要,需要長期堅持,養成良好的飲食習慣,有助于穩定血糖,減少并發癥的發生。

              2025-01-08 21:03
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              一般有控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預防并發癥.要養成良好的飲食生活習慣,適當體力活動,保持正常體重.過度肥胖者應適當限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發因素,及早發現,及早治療.必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水.

              2015-11-26 03:41
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