性生活時(shí)間短且后續(xù)難以勃起未滿足，可能與心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是雄激素減少?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)影響性能力。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林）。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活不滿意是常見的問(wèn)題，但不必過(guò)于焦慮。保持良好心態(tài)，積極調(diào)整生活方式，如有必要及時(shí)就醫(yī)，多數(shù)情況能夠得到改善。

您好，性生活時(shí)間短你可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理,注意休息.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng),只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.