曬太陽后皮膚癢且抓后起籽，用藥效果不佳，可能是紫外線過敏、皮膚干燥、濕疹、膽堿能性蕁麻疹、接觸性皮炎等原因導致。 1. 紫外線過敏：皮膚對紫外線過度敏感，引起炎癥反應。可口服抗組胺藥如氯雷他定片，外用爐甘石洗劑緩解癥狀。 2. 皮膚干燥：缺乏水分和油脂，曬太陽后加重。需加強保濕，使用維生素 E 乳，日常多喝水。 3. 濕疹：內外因素綜合作用導致的皮膚炎癥。可外用糠酸莫米松乳膏，口服濕毒清膠囊。 4. 膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等使膽堿能神經沖動釋放乙酰膽堿。治療可選擇依巴斯汀片，外用薄荷醇爐甘石洗劑。 5. 接觸性皮炎：皮膚接觸某些物質引發過敏。口服西替利嗪片，外用丁酸氫化可的松乳膏。 出現這種情況，建議避免再次長時間曬太陽，做好防護。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑用藥。

濕疹，盡量尋找發病原因并去除之，注意調整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；用濕疹鋅軟膏擦患處試試。

你好，根據您的描述您這種情況是過敏。可以口服一些抗過敏的藥物，如氯雷他定，鹽酸非索非那定等建議不要食用辛辣刺激性食物，飲食以清淡，不要用熱水燙洗，搔抓、不要使用刺激性藥物