精子活力低會影響受孕，其原因多樣，如不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、環境因素等。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等，會影響精子質量。應戒煙戒酒，規律作息，適度運動。 2.生殖系統疾病：附睪炎、精囊炎等炎癥感染會降低精子活力。需進行抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等藥物。 3.內分泌失調：激素水平失衡會影響精子生成和活力。可通過調節內分泌，如補充雄激素。 4.精索靜脈曲張：導致睪丸局部溫度升高，影響精子活力。嚴重時需手術治療。 5.環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物環境中。要盡量避免此類不良環境。 精子活力低是導致受孕困難的常見原因之一，患者應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，同時改善生活方式，以提高受孕幾率。

你好，精子活力不好跟身體素質不好是有關系的，除此之外，精力活力不夠還有很多原因，包括生殖器疾病，前列腺疾病，泌尿系統感染，遺傳因素，染色體原因和其他日常生活中不良習慣造成的。平時要穿寬松的內褲，別泡桑拿，一次坐椅子的時間不要太長，多吃水果，如桔子，你現在的這個情況，伴有性生活也不好，建議進一步檢查前列腺方面的疾病，平時多補鈣，補鈣可以增強精子活力。

你好這位朋友，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。

根據你提供的情況，中醫藥考慮是腎氣不固腎精不足證引起的癥狀，及時的采取中西醫結合的方法調理，可以有效的改善癥狀。需要注意飲食的調理，可以多吃含鋅的食物如瘦肉雞蛋黃之類的，口服五子衍宗丸壯腰健腎丸大蜜丸六味地黃丸大蜜丸之類的藥物調理，及時的治療，祝你健康。