性生活時感覺力不從心、累且無快感，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因引起。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性生活的感受。長期的心理負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致性趣降低，從而出現(xiàn)力不從心和無快感的情況。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素減少，會影響性欲和性能力。此外，性器官的疾病，如前列腺炎、尿道炎等，也可能導(dǎo)致性生活不適。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣，會使身體機(jī)能下降，影響性生活質(zhì)量。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，可能影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響性反應(yīng)。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，身體機(jī)能逐漸衰退，性敏感度降低，性生活體驗可能不如年輕時。 性生活中出現(xiàn)力不從心、累且無快感的情況較為常見，不必過于焦慮。應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種情況一般與腎虛有關(guān)，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.