擠痘后出現面部坑洼、毛孔粗大及頻繁長痘的情況，通常與皮膚油脂分泌、毛囊堵塞、炎癥反應、不良護膚習慣、內分泌失調等有關。 1. 皮膚油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，導致油脂在毛囊內堆積，容易引發痘痘。可使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助調節油脂分泌，如壬二酸凝膠、水楊酸棉片等。 2. 毛囊堵塞：角質代謝異常，使毛囊口堵塞，形成痘痘。要注意定期清潔皮膚，選擇溫和的潔面產品。 3. 炎癥反應：痘痘的發生常伴隨炎癥，加重皮膚損傷。可在醫生指導下使用抗炎藥物，如夫西地酸乳膏等。 4. 不良護膚習慣：過度清潔或使用刺激性護膚品，損傷皮膚屏障。應選擇適合膚質的護膚品，做好保濕。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，也會導致痘痘頻發。必要時需就醫檢查激素水平，并進行相應調理。 改善這種情況需要綜合調理，保持良好的生活習慣和護膚方式，如有需要，及時就醫，在醫生指導下進行治療。

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