出現(xiàn)嗜睡、記憶力下降、掉頭發(fā)、射精快、怕冷、精神差、抑郁、腹瀉、聽(tīng)力下降、腿關(guān)節(jié)酸軟等癥狀，可能是由多種因素引起，如身體虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、心理問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)異常、腸道疾病等。 1. 身體虛弱：長(zhǎng)期勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等可能導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，可影響代謝，導(dǎo)致怕冷、乏力等。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 3. 心理問(wèn)題：抑郁情緒可能引發(fā)一系列身體不適。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，必要時(shí)服用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林等。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：神經(jīng)功能紊亂可能影響睡眠、記憶力等。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 5. 腸道疾病：慢性腸炎等腸道疾病可導(dǎo)致腹瀉腹痛。需注意飲食衛(wèi)生，可使用蒙脫石散等止瀉。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

根據(jù)你的這一組癥狀，中醫(yī)來(lái)說(shuō)，是由于脾腎陽(yáng)虛引起，其可見(jiàn)畏寒肢冷，肢倦乏力，手腳冰涼等癥狀；亦可出現(xiàn)頭暈，健忘，恍惚，失眠，多夢(mèng)，大便時(shí)溏時(shí)泄等癥狀。建議，就診中醫(yī)科辨證，對(duì)癥治療，如果是脾腎陽(yáng)虛，可服用四神丸，金鎖固精丸治療；平時(shí)應(yīng)注意飲食，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瓜果蔬菜；應(yīng)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，有利于疾病恢復(fù)

你這是腎陽(yáng)虛引起的情況的，比較嚴(yán)重的情況的，需要及時(shí)的用藥治療的。建議可以使用金匱腎氣丸治療的，效果很好的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)的。

您的情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，用藥可口服黃芪精口服液對(duì)您的情況有很好的效果。睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力，睡前用熱水泡腳。

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮是腎虛的現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)你所描述的上述癥狀，與長(zhǎng)期頻繁的手淫有直接的關(guān)系。根據(jù)你描述的期間，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金鎖固精丸，如果有手淫的現(xiàn)象，建議戒掉手淫。