跟腱不全性損傷伴周圍軟組織水腫恢復較為復雜，涉及損傷程度、康復訓練、藥物治療、日常護理、預防再次損傷等。 1.損傷程度：患者跟腱中下段交界處增粗，內部有線樣高信號影，周圍軟組織有小片狀信號增高，提示損傷不輕。 2.康復訓練：可進行適度的伸展運動，如緩慢的跟腱拉伸，但要避免過度和劇烈。還可嘗試溫水泡腳后進行輕柔的按摩。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助于減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 4.日常護理：注意休息，避免長時間站立和行走。選擇合適的鞋子，提供良好的足部支撐。 5.預防再次損傷：走路時要小心，尤其是在不平坦的路面。運動前充分熱身，增強跟腱的柔韌性和力量。 總之，跟腱損傷的恢復需要綜合多種方法，并且要有耐心和恒心。同時，密切關注癥狀變化，如有加重，應及時就醫。

你好！開始是什么原因造成損傷的，你現在有沒有口服藥物，最好服用些藥物促進愈合

你好,跟腱不完全損傷建議口服中醫活血藥進行治療,注意休息,局部熱敷按摩即可.