總是把事情往壞處想且焦慮無法自控，可能由性格因素、心理創傷、神經遞質失衡、環境壓力以及錯誤的思維模式等引起。 1. 性格因素：有些人天生性格較為敏感、悲觀，容易對事物產生負面的預期和擔憂。 2. 心理創傷：如曾經被重要的人忽視或傷害，可能導致內心缺乏安全感，進而產生過度的焦慮和負面思維。 3. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質的異常，會影響情緒調節，增加焦慮和消極思維的出現。 4. 環境壓力：長期處于高壓、競爭激烈的環境中，會使人更容易產生焦慮和消極想法。 5. 錯誤的思維模式：習慣用極端、片面的方式看待問題，缺乏積極的應對策略。 要改變這種狀況，需要認識到自身的問題，嘗試調整思維方式，必要時尋求專業心理醫生的幫助。可以通過心理咨詢、藥物治療等方法緩解焦慮，重新建立積極的思維模式。

你好,以上癥狀是抑郁癥的表現,多因情志不暢,生活無規律等因素誘發的關鍵是要注重自我調養,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.

使人對平時被視為很重要的事情漠不關心.你可能不得不強迫自己完成該做的事情.甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題,他們還總是感到疲勞.性趣減弱也很普遍.你可能常常感到胸悶,心慌.去醫院檢查也常常查不出原因.

抑郁癥可能.但是有的人癥狀不是非常典型的,這種隱匿性抑郁癥是不容易診斷出來的啊.有經驗的精神科醫生才能診斷出來的啊.看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的啊.這個的治療比較專業,不要說是普通人就是普通內科醫生都不是很懂的,這個建議你到當地精神病醫院,在他們指導下調節藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.一般的藥物如：阿米替林,丙咪嗪.氯丙咪嗪.百憂解等.但是必須在當地專業的醫生針對性使用啊.因為使用不當可能無效,甚至發生不良反應的啊.